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이전 이미지다음 이미지이전 이미지다음 이미지종이로 손가락을 베게 되면 베인 상처가 크지 않아도 날카로운 통증을 느끼기 때문에 손목건염으로 병원을 자주 가게 됩니다. 손목 관절은 일상생활에서 통증을 유발하기도 하는데 문제는 통증 부위가 크고, 호전과 악화를 반복하여 일상생활에 제약을 준다는 점입니다. 손목 임질. 초기에는 무감각한 통증을 느끼겠지만 제때 치료하지 않으면 근육 파열을 일으킬 수 있어 증상이 나타나면 하루빨리 손목건염으로 병원을 찾는 것이 좋다. 손목 건초염은 손목과 엄지손가락 주변의 힘줄 조직의 염증입니다. 근육과 뼈를 연결하는 결합 조직을 힘줄이라고 하고 힘줄을 둘러싸고 있는 막을 건막이라고 합니다. 또한, 건막에는 자연스러운 움직임을 위한 윤활유 역할을 하는 활성 유체가 있으며, 다양한 원인으로 인한 자극과 염증 및 부상을 유발합니다. 막이 있는 모든 부위에서 발생할 수 있지만 가장 일반적으로 손목에서 엄지손가락(그리고 마지막으로 엄지손가락까지)으로 이어지는 두 개의 힘줄을 사용합니다. 손목을 많이 사용할수록 질병 발생률이 높아집니다. 손목 건선의 가장 흔한 원인은 반복적인 과사용입니다. 미용사, 요리사, 목수, 코치, 운동선수는 직업 특성상 큰 영향을 미치며 연령에 상관없이 PC와 스마트폰 사용이 증가하고 있습니다. 이 밖에도 산후조리원이나 산후조리원 등 산후조리원에서 일하면서 발생하는 경우가 많은 것으로 추정된다. 손목이나 엄지손가락 주변의 무감각 증상은 주의가 필요합니다. 손목이나 엄지 손가락이 마비되어 손상되거나 염증이 있는 것처럼 통증, 저림을 유발합니다. 특히 손목을 굽히거나 엄지손가락을 구부릴 때 통증이 심해지고 가만히 있으면 통증이 좋아져 치료를 놓치는 경우가 많다. 문방구 돌리기, 병따개 집기, 양치질 등의 기본적인 동작은 장시간 방치하면 힘들어질 수 있으니 주의해야 한다. 몸이 아프다고 생각되면 엄지 손가락으로 다른 손가락을 감싸고 주먹을 쥐고 새끼 손가락으로 접어 내려 놓을 수 있습니다. 엄지손가락이 만나는 손목 부위에 통증이 느껴진다면 손목건염을 의심해보세요. 손목 사용을 줄이고 보존적 치료를 우선시합니다. 손목 건초염은 손목 과사용의 원인이 되므로 보존적 치료를 우선시한다. 예를 들어 항염증제 및 스테로이드와 같은 주사, 세포 재생을 촉진하는 체외 충격파, 손목 이완을 돕는 물리 치료 등이 있습니다. 또한 손목의 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취할 수 있도록 보조기나 보조기를 착용하는 것이 중요합니다. 그러나 보존적 치료에도 불구하고 증상이 악화되면 피부를 최소 1cm 절개하고 압박하는 신고전파 절개법을 사용할 수 있다. 힘줄을 자르지 않고 손목과 손가락을 움직이면서 염증과 손상된 조직을 제거하는 비교적 간단한 방법이기 때문에 가장 만족스러운 치료법 중 하나로 꼽힌다. 활동적인 휴식과 손목 받침대가 필요하다면 손목을 사용하는 방법과 생활 환경을 스스로 바꾸는 것이 중요합니다. 통증은 손가락을 문지르거나 마사지하거나, 손목 스트랩을 착용하거나, 마우스나 키보드를 사용하면 잘 완화될 수 있습니다. 활동량이 많은 날에는 따뜻한 스팀이나 마사지도 순환 개선에 좋습니다. 이 외에도 원인 파악이 필요한 경우가 많은데, 존재하지 않는 손목의 결림이나 통증이 있다면 적극적으로 치료하는 것이 매우 중요합니다.