안녕하세요 포피입니다~~몸관리에 힘쓰고 있는 관리사입니다^^여름에 지방분해 주사도 맞고 식단조절도 잘해서 다이어트 효과 많이 봤습니다^^ 주변에서 하체 살이 빠졌다는 얘기를 많이 들었어요. (TMI) ㅎㅎ 지방분해 주사 마지막회에서 상담사님과 상담을 하다가 고민이 많이 해결됐는지, 만족하는지 물어봤습니다. 결과도 좋고 더 받고 싶은데 그게 욕심인 것 같았어요. 앞으로도 지금의 몸매를 유지하고 싶습니다. 나는 그것을 처리하기로 결정했습니다! 다시 살이 찌면 이 병원을 방문하겠습니다. (참고로 저도 8년전에 치료받았습니다^^) 남들이 보기에는 날씬한 편이었지만 하체 말고도 말할 수 없는 고민이 있었습니다. 내 하복부가 올챙이배 같나요?? ㅎㅎ 특히 많이 먹는 날엔 거의 ET수준이고 하복부만 많이 튀어나와 ㅠㅠ 항상 고민이었는데~ 하체에 주사 맞고 상체 살이 이렇게 빠졌네요 뭐 근데 올챙이 뱃살은 그대로네요^^ 절대 없어지지 않습니다. ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내장지방은 많지 않은데 배에 근육이 별로 없고 코어 근력도 약해서 하복부만 튀어나와있는데.. 어느정도 체력이 있어야 한다고 하더라고요 뱃속에 힘을 주어 위를 튼튼하게 하고 올챙이 뱃살을 좋게 만들어줍니다. 코어스컬프(CoreSculp)는 지방분해 효과는 물론 근력 강화에도 큰 효과가 있는 기계라고 합니다. 고가의 기계이기 때문에 코어스컬프 기계가 없는 병원도 많습니다. 그래요! 코어스컬프는 통증이 거의 없다고 하여 관리 목적으로 받아두시면 좋을 것 같습니다. 이미 지방분해 주사로 좋은 효과를 봤기 때문에 이번 마지막 상담 때 생각해 보겠다고 했고, 3주간의 휴식 후에 인터넷으로 검색을 해봤습니다. 이건 꼭 받아야해!! 결정하고 바로 예약했어요.
코어 조각
코어 스컬프는 30분에 스쿼트 36,000회의 효과를 준다고 합니다. 정말 굉장해요, 그렇죠? WOWI가 복부관리를 했는데, 30분간 편안하게 누워 있으면 윗몸 일으키기 36,000회를 한 것과 맞먹는다고 합니다. 단시간에 근육을 강화하는데 도움을 주어 운동하시는 분들에게 딱 맞습니다. 정면에서 보면 날씬해보이네요. 옆에서 보면 하복부가 튀어나와있습니다. 올챙이 뱃살… 근력이 없는 저에게는 꼭 필요한 시술이었습니다. 여유가 된다면 엉덩이도 드리고 싶네요^^! 지방을 태우고 뱃살을 강화하는데 도움이 되기 때문에 계속해서 섭취하면 복근을 만들 수 있습니다. 현재는 4번만 하고 있습니다. 해냈습니다~ 4회만으로 복근 만들기는 어려울 것 같다고 솔직하게 말씀해주셨어요! 보통 8회 정도 한다고 하더군요 ^^ 인바디 테스트 결과
골격근량 : 20.5kg 체지방량 : 7.6kg 기준과 기준이하의 경계값입니다~~근데 기준이하네요…^^기준이상은 바라지 않지만 하면 좋을 것 같아요 그냥 표준에 빠지면 돼~! 골격근량이 증가하면 더욱 날씬해 보이고 건강해 보입니다. 체지방량 7.6kg을 칭찬합니다. 예전에 받았던 지방분해 주사 덕분이에요~~*^
복근을 강화시키면서 복근이 수축과 이완을 반복하면서 복근을 탄탄하게 만든다고 합니다. 불편하시면 언제든 벨을 눌러달라고 말씀해 주시면 원장님과 간호사분들이 너무 친절하셔서 이 병원을 계속 고집하는 이유 중 하나입니다. 보통 대형병원을 운영하면 공장에서 운영하는 느낌인데 이곳은 완전 친근해요. 손님과 소통하는 병원입니다. 배가 아픈 것 같았나요? 하나도 안아팠는데 웃겼어요~~~ ㅎㅎ. 복근운동을 최대로 하는 느낌이었어요. 처음에는 놀랐지만 금방 익숙해졌습니다. 코어스컬프 시술 전 배에 힘을 주고 있는 사진입니다. 속이 든든한 것 같았어요. ! 사진을 보면 그 느낌이 느껴지네요. ㅎㅎ 뱃살이 좋아보이네요~ 편하게 배를 쉬게 할게요. 몸을 풀고 나면 세상이 편해지는 것 같아요 ㅎㅎ. 집에서 잠옷을 입고 있다 보니 사진처럼 뱃살이 무방비 상태입니다. 하복부가 아프다… . ㅠㅠ제가 체지방이 많지 않은데 복근이 기준 이하라고 하더군요. 1차 코어 스컬프 후 하복부. 1차 코어 스컬프. 하복부가 튀어나온게 아니고~ 배만 나온거에요… 코어스컬프 첫회 다음날 정말 열심히 복부운동을 한 느낌이라 첫회 느낌이 너무 좋았어요. 그리고 시간이 지날수록 안쪽 복근이 내 배를 바깥쪽으로 잡아주는 듯한 느낌이 들었습니다. 내 하복부는 여전히 볼록했습니다. 뚜렷하게 보이긴 하지만 예전과 달리 자연스럽게 복부에 힘이 들어간다. 매주 남은 편도 열심히 받아보고, 복부에 어떤 변화가 있었는지 솔직하게 리뷰하도록 하겠습니다. 궁금하신점 댓글 남겨주시면 답변 남겨드리겠습니다~~^^* 코어스컬프 관심있는 분들~ 2,3,4차 기도링크 남겨둘게요^^ 클릭클릭 강남비만 Clinic :: 코어 스컬프 다이어트 2차 (feat. 복근운동) 안녕하세요 포피입니다~^^ 오늘도 제가 항상 챙겨드리고 있어요. 강남비만클리닉에서 두번째 코어스컬프시술 후기입니다… m.blog.naver.com 코어스컬프 2회기 후기 코어스컬프 3회기:: 비만클리닉에서 복부운동, 몸매 리프팅 효과 대박 안녕하세요 안녕하세요 뽀삐입니다^^ 제가 제일 좋아하는 관리사인 강남비만클리닉 코어스컬프 3차 후기 적어보겠습니다… m.blog.naver.com 코어스컬프 3차 후기 코어스컬프 4차 :: 강남에서 복근만들기 비만클리닉, 뱃살빼기 안녕하세요 포피입니다~~^^ 올해는 몸매관리와 체중감량 목표를 달성해보겠습니다. 가까이서, 전보다 자신감 있게… m.blog.naver.com 코어스컬프 4차 리뷰